Koja je razlika između boksa i MMA?
U boksu, ti se oslanjaš isključivo na udarce rukama; borbe često traju 12 rundi po 3 minuta (šampionski) ili kraće…
Category: Outdoors
Najveće bokserske dvorane i arene sveta
Nakon pregleda istorijskih mečeva, ovde ćete dobiti praktične uvide: kako kapacitet i konfiguracija utiču na doživljaj — Madison Square Garden…
Kako izbeći povrede tokom bokserskog treninga?
Uvod Već si upoznat sa osnovama bokserskog treninga i rizicima koje on nosi, ali bez konkretnih koraka povrede su česte…
Uporedni test bokserskih rukavica – Koje traju najduže?
Već ste upoznati sa različitim materijalima koji se koriste za izradu bokserskih rukavica, kao i sa osnovnim faktorima koji utiču…
Najefikasnije vežbe za snagu i izdržljivost boksera
Ukoliko želite da unapredite svoje veštine i postanete pravi bokser, ključne su efikasne vežbe za snagu i izdržljivost. U ovom…
Kako pravilno baciti direkt – Tehnika i saveti
U ovom tekstu, naučićete kako pravilno baciti direkt, što je ključna veština u boksu i borilačkim veštinama. Direkt je osnovni…
Koje Su Tajne Efikasnog Udarca Na Bokserskom Džaku?
Udarac na bokserskom džaku je jedan od najvažnijih aspekata vašeg treninga. Kada se pravilno izvodi, može vam pomoći da poboljšate…
Kako Pravilno Postaviti Džakove Za Boks U Vašem Prostoru?
Uvod Kada se odlučujete za treniranje boksovanja, postavljanje džakova za boks u vašem prostoru je od suštinske važnosti za efikasnost…
Da Li Je Kik Boks Savršen Za Razvoj Samodiscipline?
Kik boks je više od samog sporta; on predstavlja izazov za vašu samodisciplinu, fizičku spremnost i mentalnu snagu. Kada se…
Koje Vežbe Sa Džakom Za Boks Donose Maksimalne Rezultate?
Ukoliko želite da unapredite svoju boksersku tehniku, izdržljivost i snagu, vežbe sa džakom za boks su ključne za postizanje maksimalnih…